睡眠研究所スタッフの社会学部人間心理学科・浅岡章一教授（専門分野：実験心理学・睡眠学）、山本隆一郎教授（専門分野：臨床心理学・睡眠学）、西村律子准教授（専門分野：認知心理学・睡眠学）、野添健太准教授（専門分野：臨床心理学・認知心理学・睡眠学）、睡眠研究所・嵩原広宙助教（専門分野：実験心理学・睡眠学）が、流山市ゆうゆう大学にて「健康のための睡眠」と題した講演を行いました。流山市ゆうゆう大学は、60歳以上の流山市民のための2年制大学です。

5月22日（金）から6月30日（火）の間、当初予定していた6会場のうち5会場で講演を実施しました（残る1会場は台風接近のため11月に延期）。講演では「睡眠の生理学的メカニズム」「睡眠が心身に及ぼす影響」「良い睡眠のために気を付けるべきこと」などについて、睡眠研究所のスタッフが概説しました。また、簡単な認知課題や漸進的筋弛緩法の実践も取り入れ、受講生に睡眠と認知機能との関わりや、リラクゼーション法を体験してもらいました。講演後の質疑応答の時間には、各会場で多くの質問が寄せられ、受講生の睡眠に対する高い関心がうかがえました。

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