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2018.03.29

人間心理学科・福田一彦教授が取材協力をした睡眠関連本が出版

社会学部人間心理学科・福田一彦教授(睡眠研究所長)が取材協力をした『疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい』(三島和夫監修、伊藤和弘・佐田節子著、日経 BP 社)が出版されました。
本書は第一線で活躍する医師や専門家が、最新の科学エビデンスに基づいた「疲労回復スキル」を紹介しています。福田教授は「スウェットよりもパジャマが快眠のコツ」「週末朝寝坊が病気の原因に!?」などの項目について解説しています。

日経 BP 書店ウェブページ
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